大多數(shù)媽媽都是職場女性，往往在寶寶出生后4-5個(gè)月后就需要回到工作崗位上。為了給寶寶充足的營養(yǎng)，很多媽媽都不忍心斷奶，選擇加入“背奶族”的行列。在每個(gè)媽媽心中，母乳不僅是寶寶的“口糧”，也承載著媽媽滿滿的愛，只要寶寶健康成長，媽媽就心滿意足。中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)也建議：媽媽應(yīng)該堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。但是，面對(duì)職場壓力大、擠奶場所受限、母乳產(chǎn)量變少等問題，到底該怎么做呢？

育兒：用奶瓶喂孩子母乳到底好不好？

一、提前讓寶寶接受奶瓶

大多數(shù)媽媽的工作地點(diǎn)都離家較遠(yuǎn)，因此白天寶寶只能用奶瓶喝奶，讓寶寶提早接受奶瓶是很重要的。如果等到回到職場后再給寶寶使用奶瓶，寶寶可能會(huì)拒絕奶瓶，造成煩躁焦慮、食量減少、夜奶頻繁、體重下

1. 1、建議至少在媽媽回到工作崗位前一個(gè)月，開始讓寶寶練習(xí)使用奶瓶。奶瓶喂養(yǎng)并不是指用奶粉喂養(yǎng)，而是媽媽使用吸奶器將平時(shí)多余的乳汁吸出裝入奶瓶中，給寶寶練習(xí)。
2. 2、練習(xí)時(shí)，建議媽媽不要和寶寶在同一房間，換成其他看護(hù)人喂奶。寶寶哭鬧時(shí)，媽媽也一定要忍住，別急著露面。建議媽媽夜間不要與寶寶同床睡覺，只有喂奶時(shí)才抱寶寶。如果寶寶哭鬧，盡量讓其本人哄寶寶，這樣對(duì)寶寶白天接受其他喂養(yǎng)方式會(huì)有幫助。
3. 3、喂奶的順序：先用奶瓶喂寶寶，喂得比較飽了，再直接給寶寶吸母乳。
4. 4、奶瓶的選擇：建議選擇接近乳頭形狀的奶嘴，并且要根據(jù)寶寶的月齡選擇適合的流量。流量太快不適合剛剛嘗試奶瓶的寶寶，容易出現(xiàn)嗆奶，使寶寶抵觸奶瓶。

二、背奶工具的準(zhǔn)備

1. 1、吸奶器。吸奶器可分為手動(dòng)、電動(dòng)和單頭、雙頭的。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，建議可選擇電動(dòng)雙頭吸奶器。手動(dòng)擠奶器使用較費(fèi)勁，自己控制無法保持恒定的頻率和力量，對(duì)乳房的刺激不良。選擇雙頭吸奶器可防止吸一側(cè)時(shí)另一側(cè)漏奶，并且較節(jié)省時(shí)間。注意，擠奶前要先把手洗干凈，并用開水消毒擠奶用具。
2. 2、儲(chǔ)奶容器。建議使用儲(chǔ)奶袋，不建議選擇儲(chǔ)奶瓶。因?yàn)閮?chǔ)奶瓶中有殘留的空氣，容易使母乳變質(zhì)，而儲(chǔ)奶袋基本處于真空狀態(tài)，有利于奶水儲(chǔ)存。
3. 3、保溫包、冰袋。若天氣較炎熱，建議在回家的路上將儲(chǔ)奶袋放在專門的保溫包和冰袋中，保持母乳處于低溫狀態(tài)。
4. 4、溢乳墊。母乳較充足的媽媽回到職場后，容易發(fā)生溢奶的情況。因此溢乳墊也是不可或缺的，避免公共場合弄濕衣服造成尷尬。

三、擠奶的最佳時(shí)間

1. 1、一般職場工作時(shí)間是8小時(shí)，媽媽應(yīng)該提前做好時(shí)間規(guī)劃，每天早、晚各吸奶一至兩次，也就是最少每4小時(shí)要吸一次。這樣可以保證母乳產(chǎn)量，也避免引發(fā)乳腺炎。
2. 2、媽媽要提前做好時(shí)間規(guī)劃，盡量在有任務(wù)或會(huì)議安排前先預(yù)留30分鐘擠一次奶。會(huì)議結(jié)束后，若覺得奶漲，也需及時(shí)擠奶并按摩乳房。